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人工流产手术后吃什么对身体好

来源:呼市无痛人流医院 发布时间:2017-09-22 16:02

  人工流产后吃什么好补养身体?无论是人工流产还是自然流产,都对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。流产后对身体补养工作必须做足,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。营养专家就人工流产后补养方法做出以下分析:呼市人流医院的专家认为,还是要多吃营养的食物比较好。

人工流产手术后吃什么对身体好

人工流产手术后吃什么对身体好

  对于流产的女性来说,什么是对她们身体好的食物呢?呼市人流医院的专家会说,富含优质蛋白质和维生素,加上少量无机盐的食物,都是好东西,非常适合人流后女性日常饮食。

  流产后吃什么更补身子?专家强调,人流后女性每天需要补充一定的蛋白质,尤其是流产后半个月内,鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等食物,都不能少吃。为了帮助消化预防便秘,多吃新鲜瓜果蔬菜补充维生素的同时,也可以润肠通便,帮助身体排毒也促进伤口的愈合。

  值得注意的是,生冷寒凉的食物是不能吃的,比如螃蟹、田螺、河蚌等;还有辛辣刺激的食物也不能多吃,比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等调味料。不然吃多了刺激性器官充血,增加术后出血量,这就不好了。

  人工流产后“食补”

  传统的食补见效慢,恢复时间长,无法满足现代女性的需求。如食用鸡汤、鱼汤等,但由于食物中营养成分单一、没有针对性,难以满足人工流产女性的特殊需要。

  人工流产后“药补”

  人工流产后脾胃虚弱,马上药补,很易上火,造成气血循环不畅,不利于子宫收缩和恢复。

  人工流产后补养原则

  1在选择做人工流产后,为尽快会恢复身体营养,在日常饮食上应符合以下流产后补养原则:

  2人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白,高蛋白精华,天然、安全,足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量,并且吸收快。

  3人工流产后身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子,添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素,全面补充营养。

  4在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理,提取的蛋白质精华,身体迅速吸收的同时,还能避免大量脂肪摄入,帮助保持优美体型。

  5另外,人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳,添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素,以及维生素C、锌、等协同作用,清除体内自由基,增强身体免疫力,改善气血。

  人工流产后补养小贴士:

  专家建议:人工流产后日常补养气血,还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

  人工流产后多数女性会有负面情绪,为缓解并恢复自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁和钙,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。相关阅读:相关阅读:呼市人流医院

  温馨提示:做人流手术想要身体好,术后营养要跟上,但是个人卫生护理尤其是消炎处理也要及时,避免细菌入侵并上行至宫腔带来并发症。呼市友谊妇科医院提供周到的“小月子综合服务”,产后调理身体更轻松,免得落下病根。当然,2017年8月我院还推出 “高品质人流手术费超低价”人流服务,有兴趣了在线咨询了解。

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